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2012年5月29日（火）
体重51.1kg 体脂肪率25.4％フィギュアロビクス DVD２本 |  | 階段を使う |  |
半身浴 | |
実家にかえって山菜たべたり、飲んだりしたら。。。
戻った。。。。
反省。。。。
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42歳 女性 身長：158.0cm
30歳をすぎてなかなか体重が減らなくなった。
でもやるしかないですね。
でもやるしかないですね。
2012年5月12日スタート
| 開始時 | 51.4kg | 27.7％ |
 | -2kg | +1.8％ |
| 現在 | 49.4kg | 29.5％ |
| あと3.4kg | あと5.5％ |
| 目標 | 46.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
