ダイエット日記 > Lilium auratumさんのマイページ > 体脂肪率が激減?


2012年5月29日(火)
体重65.4kg 体脂肪率15.4%腹八分目にする。 | ![]() | 階段を使用する。 | ![]() |
体脂肪率が激減しました。
おそらく、暖かくなったせいで足の裏が汗ばみ、数値が低くなったと思われます。
喜びすぎないようにします。

コメント
体脂肪中々減らないです(T-T) 体重より今は体脂肪が減るよう意識して たくさん運動してます(^^) 頑張りましょう★ |
こんにちわ! 体脂肪率に惹かれて、遊びに来ました♪ 特別な運動ではなく、日常生活で体脂肪率を減らす方法を 模索中な私です☆目標まで、後少しですね! 頑張って下さい!! 楽しい週末をお過ごし下さい♪ |

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51歳 男性 身長:171.5cm
デスクワークが増え、体重も増加気味の会社員です。
目標体重まで、頑張ります。
目標体重まで、頑張ります。
2012年5月11日スタート
開始時 | 69.1kg | 19.1% |
![]() | -1.9kg | -7.1% |
現在 | 67.2kg | 12.0% |
![]() | あと4.7kg | あと4.5% |
目標 | 62.5kg | 7.5% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 健康診断を受けました(香緒里)
- 過去最低値を記録(Lilium auratum)
- 過去最低値を記録(痩せて綺麗になる)
- ストレスで食欲が・・・(Lilium auratum)
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