ダイエット日記 > Lilium auratumさんのマイページ > 体脂肪率が激減？
2012年5月29日（火）
体重65.4kg 体脂肪率15.4％腹八分目にする。 |  | 階段を使用する。 | |
体脂肪率が激減しました。
おそらく、暖かくなったせいで足の裏が汗ばみ、数値が低くなったと思われます。
喜びすぎないようにします。
コメント
| 体脂肪中々減らないです(T-T) 体重より今は体脂肪が減るよう意識して たくさん運動してます(^^) 頑張りましょう★ | ||
| こんにちわ！ 体脂肪率に惹かれて、遊びに来ました♪ 特別な運動ではなく、日常生活で体脂肪率を減らす方法を 模索中な私です☆目標まで、後少しですね！ 頑張って下さい！！ 楽しい週末をお過ごし下さい♪ | ||
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52歳 男性 身長：171.5cm
デスクワークが増え、体重も増加気味の会社員です。
目標体重まで、頑張ります。
目標体重まで、頑張ります。
2012年5月11日スタート
| 開始時 | 69.1kg | 19.1％ |
 | -1.9kg | -7.1％ |
| 現在 | 67.2kg | 12.0％ |
| あと4.7kg | あと4.5％ |
| 目標 | 62.5kg | 7.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- 健康診断を受けました（香緒里）
- 過去最低値を記録（Lilium auratum）
- 過去最低値を記録（痩せて綺麗になる）
- ストレスで食欲が・・・（Lilium auratum）
- ストレスで食欲が・・・（痩せて綺麗になる）
2018年10月 
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