日記
2012年5月28日(月)
体重59.5kg   体脂肪率36.7%

有酸素運動

○

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

○

控えめな食事

×

お通じ

○

ドローインを心がける

未記入

×

○

生理前

22:50
体重59.5kg  体脂肪率36.7%

生理前の食欲で体重が増えすぎてます。。


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35歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.8s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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