日記
2012年5月28日(月)
収支カロリー 748 kcal
摂取カロリー 2,600 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

お通じ

×

きづいたら踵の上げ下げ

×

踏み台 (*^^*)2分

×

夜帰ってきたらたべない

×

ダンス

×

ランチ

22:40

今日は友達とランチにいきました♪

ずーっとお話ばっかりしてたら2時間もいすわってしまいました(*´∇`*)

ランチバーだから許してけれ(*´∇`*)

たのしかった♪

またおなかいっぱいたべたんだけど毎日ダイエット休憩日になっちゃってるよ♪

まいっか、また楽しんで痩せるか♪(*^^*)

おいしいものいっぱいたべて運動 …てかダンスやろー♪ヽ(´▽`)/バリバリバリバリバディ♪


コメント
2012年5月29日 18:07


ダンス楽しいですよねぇ★

動いて消費!!
2012年5月30日 00:16
あくび(*αvα)+.゜さん♪
ダンスで楽しんで消費ですヽ(・∀・)ノ

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31歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして♪お腹がブヨフヨで下半身がめっちゃ太いので始めてみました♪よかったら仲良くしてくださいo(*⌒O⌒)b
ちなみに東方神起とかV6とかゆずとかディズニーとか大好きです(^ー^)よろしくお願いします♪
2012年5月12日スタート
開始時52.0kg 24.0%
+1.8kg +1%
現在53.8kg 25.0%
あと3.8kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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