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日記
2012年5月28日(月)

お菓子は最低1つまで

未記入

お昼はお弁当

未記入

夜はご飯抜き

未記入

腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せ:20回

未記入

ペットの散歩にいくor学校まで歩く

未記入

お菓子は食べない!

○

夜はスザンヌスープ!

○

毎日納豆を食べる!

○

ダイエット成功しますように☆

21:48
体重54.8kg  体脂肪率31.0%

 
お風呂上りに計ってみました!卑怯かな(笑)?

まあモチベーションをあげるためです(^^*)


あと今日の夜もスザンヌスープを食べました!

やっぱり凄いですよ〜!

実は記録をつける5日前からスザンヌスープをはじめたのですが、今はスープをはじめる前より−1s、−1%の成果があるのです。

運動は一切してません!←

純粋に食事だけで痩せられるのって気持ちいいですね。


明日にはもっと減ってますように!
だけどラーメン食べちゃうから…もしかしたら…ww

が、頑張ります…。


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24歳 女性 身長:153.0cm
6月末日はXday…。その日までに少しでも痩せられるように頑張ります。3日坊主にならないように頑張ります^^
2012年5月28日スタート
開始時55.1kg 31.4%
+0.9kg +1.6%
現在56.0kg 33.0%
あと16kg あと11%
目標40.0kg 22.0%

 

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57歳 女性 
154.0cm 55.3s

*まーる*
40代後半 女性 
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なち
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