日記
2012年5月27日(日)
体重64.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

113日目

05:31
体重64.0kg


朝の体重 64.0
夜の体重 64.0


(朝食)
食べてない=寝込んでた。

(水分)
お茶
グリーン・ダカラ


(昼食)
レバニラ
骨付きチキン 2本


チョコボール(お菓子)

(水分)
お茶
グリーン・ダカラ
珈琲牛乳


(夕食)
食べてない=寝込んでた。

(水分)
お茶
グリーン・ダカラ


(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ
腹筋






今日は引きこもり。

でも今日は体調不良ww

だるいなぁ


身体がめちゃくちゃ熱いけど熱ないし


何か知らん体重が増えていっとるしさ


生理前とか?
それとも水分とりすぎ?


汗は めちゃくちゃ出よるんじゃけどw

このままリバウンドしてしまいそうww


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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