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日記
2012年5月28日(月)
体重74.8kg
収支カロリー -1,259 kcal
摂取カロリー 1,118 kcal
消費カロリー 2,377 kcal

ちびな私は一日1200キロカロリー

○

有酸素運動30分以上

○

ランチに行きたい

20:54
体重74.8kg


 ダイエットを始めてから友達からの誘いを「ちょっと都合が…」とあいまいにごまかし断ってる。だって行っちゃったら際限なく食べちゃいそうなんだもん。
 せめて10キロ痩せてからカミングアウトしたい。
でも30日のランチだけはダイエット始める前からの約束なんだよな〜 予約がなかなか取れないイタリアンのお店。この日だけははっちゃけちゃうかな。


コメント
タルト
2012年5月29日 00:11
40歳以上の〜からきましたw
はじめまして(*^。^*)

私もランチ行きたーいですw
大体、月に1回は友達と行っちゃってますが(;・∀・)

我慢してると、あとでストレスになっちゃうのでねw

また、次の日から頑張りましょう!

所で、Wiiのソフトは、何て名前のですかw??
出始めの頃のソフトでWii Fitのは
さんざん、やったんですが
今は押入れの中に・・・w
2012年5月29日 07:15

初めまして。タルトタタンさん。もう名前からしてそそられます♪

 WiiのソフトはFitness Party(フィットネスパーティー)と言います。購入したのは 1年半くらい前で本格的にやり出したのは昨年の4月くらいから。
Wii Fitと違い楽しみながらというよりは家にフィットネスクラブがそのままある感じです。
 私はその中でエアロビクスとラテンダンスを中心にしてるのですが、ボクササイズあたりだと相当キツいです。
 

 ランチ、やっぱり我慢はストレスですよね〜^^;
 朝と夜で調整しますかね(笑)

 

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51歳 女性 身長:148.0cm
挫折ばかりのダイエット人生。いっちょここで残り半分の人生綺麗になってやる。
2012年5月16日スタート
開始時77.0kg 48.0%
-1.6kg -7.9%
現在75.4kg 40.1%
あと27.4kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

うどん娘
50代前半 女性 
147.0cm 77.6s

もみ
女性 
150.5cm 74.9s

☆摩尼★
32歳 女性 
149.5cm 72.4s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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