日記
2012年5月28日(月)
収支カロリー -867 kcal
摂取カロリー 1,357 kcal
消費カロリー 2,224 kcal

夜8時以降食わん!

○

運動しましたか

○

通便はあったかいな

未記入

体重2日に一度は計ろうぜぃ

×

学生は勉強しろ!

○

友達5人以上とspeakした?

○

果物以外の甘いもの絶ち(6月10日まで!)

×

1400超えるとこだった・・・(゜∀゜;ノ)ノ

今日は部活で汗かいたから

プラマイゼロ?ですかね


今日はたくさん食べてたくさん?運動してでなかなか良かったんじゃないですかい(o^∀^o)


明日の朝体重計ってみていいですかね?
すみません・・・いいですよね・・・?
気になって気になって・・・





ああ和風パスタ食べたいな\(^q^)/


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22歳 女性 身長:157.7cm
こんにちは!でぶJKの星と申します!テニ○の王○様の四天○寺のコスするために頑張るぞー!!(笑)
2012年5月17日スタート
開始時63.0kg
-3.9kg
現在59.1kg
あと9.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

sara
女性 
160.2cm 59.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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