日記
2012年5月28日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.5%

夕飯は6時までに、軽食で済ます

未記入

朝、晩の体重測定

未記入

2日目!

18:48
体重55.2kg  体脂肪率28.5%

ダイエット日記2日目です。

ダイエット自体は4月からスタートしているんだけど、

記録に残した方が、目に見えて結果がわかるから

頑張れるかな〜とはじめましたぁ(*^_^*)

4月からおよそ、2キロは減ったかな。。。

でもまだ誤差の範囲だし、目標へは程遠いから

がんばるよ〜〜〜(^_^)♪

焦らず、気長に行くぜぇ!!

週明けの月曜、疲れもあったけどがんばった!

体調崩しがちだから、気をつけて今週も行くぞーーー!!


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女性 身長:158.5cm
本気でがんばります!!
2012年5月27日スタート
開始時56.1kg 29.0%
-2.6kg +0.5%
現在53.5kg 29.5%
あと2.5kg あと2.5%
目標51.0kg 27.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.7s

rion
女性 
158.0cm 54.9s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 59.6s

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