日記
2012年5月28日(月)
収支カロリー -543 kcal
摂取カロリー 1,923 kcal
消費カロリー 2,466 kcal

今日は仕事が休み〜。
特に予定もなかったので、長女(大学生)と買物にいきました。
お昼は2人で『ピエトロ』でパスタランチ♪
クリーム系が食べたかったので、「海老とそら豆のトマトクリームパスタ」を食べました〜。ちょっとカロリー高かったかも(^^;
本日はレディースデーという事で、ミニデザートのサービス付き。
ちっちゃい「ティラミス」が付いていました〜。

夕食は、焼魚と煮物、サラダ、もずくスープを食べました〜。

食事はそんなに減らしてるという感じはないんですが、食べるものを意識しているだけで何だかダイエットしている感じ(^^;
無理せず、地道に続けて行こうと思っています !


コメント
タルト
2012年5月28日 20:05
はじめましてw
似たスタイルからきました(^○^)

私も19歳の娘と、良く仕事の休みの日に
ランチ〜買い物〜と出かけては、
食べ過ぎたかな(;・∀・)?と
罪悪感に陥ってます。。

でも、楽しいんですよね♪
上のお兄ちゃんは(21歳)は、もう完全にほったらかし
ですがww

私も、ゆっくりしか出来ないけど
ちょっとづつ減らしていけたらな〜って思ってますw
頑張りましょうね!(^^)!
2012年5月29日 04:56
タルトタタンさん、はじめまして !
コメントありがとうございます♪

娘と買物、楽しいですよね(^^)
私も仕事休みの時は、よく出かけています(^^)
うちは、長男(23歳)、長女(22歳)、次女(19歳)、次男(13歳)の4人子供がいます♪

タルトタタンさんもゆっくりマイペースなダイエットなんですね〜(^^)
お互いに頑張りましょうね(^^)v


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52歳 女性 身長:161.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、あえなくリバウンド。。。
気持ちを今一度切り替え、また痩せたいと思っています。
まずは夏までに70キロ台に戻したいと思っています ! !
2012年5月24日スタート
開始時83.0kg
-4.8kg
現在78.2kg
あと3.2kg
目標75.0kg

 

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160.1cm 79.9s

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