日記
2012年5月28日(月)
体重54.0kg

夜8時以降は食べない

○

Gymに行く

○

朝ごはんはフルーツ

○

ざくろ酢を飲む

○

早起きする

○

英語の歌詞読み

○

音読

○

はじまり〜^^

17:52
体重54.0kg

月曜は気持ちも新鮮だし、新たな気持ちで色々と望めるから大好きです!!
今週は健康な食事してやせるぞっ!!!!!!!

6月は、友達がAUSに来たり〜新しい授業はじまったり〜FIFAワールドカップあじあ予選のAUS VS JAPAN観戦しに行ったりと〜〜

楽しい事盛りだくさんだから、勉強もがんばろー!!!!

朝⇒ふるーつ きっしゅ

昼⇒らーめん くっきー たまご 

夜⇒納豆 きゃべつ きむち


夜ごはん昨日ぬいたら、めっちゃ体重減ってた〜うれしい♪


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20代後半 女性 身長:158.0cm
AUS生活中で激太り!!
帰国までに、過去以上に痩せたい〜
2012年5月11日スタート
開始時56.0kg
-0.7kg
現在55.3kg
あと6.3kg
目標49.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 53.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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