ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ > 外食って怖い((((;゜Д゜)))
日記
2012年5月28日(月)
体重63.6kg   体脂肪率27.0%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

外食って怖い((((;゜Д゜)))

17:06
体重63.6kg  体脂肪率27.0%


こんにちは(^-^)v

今日は、急に雨が降ったり晴れたり曇ったりと、とても忙しいお天気でしたよ(*_*)

土曜日、日曜日と連チャンで、お寿司を食べてしまいました(ToT)

やはり、外食はなんだかんだいったって、いつもより食べてしまうので、思いっきり増えてしまいました(>_<)

40歳過ぎた途端、さらに痩せにくくなった気がする…
言い訳に過ぎないけどね(-_-;)

Pinkyのお仲間の皆さんは、年令関係なくダイエット成功されているので、言い訳してないで頑張らなければいけませんよね…(^o^;)

なかなかswitchの入らない、チロリンの独り言でした。


コメント
 
 
2012年5月28日 18:00
お寿司やさんは 私にとっても 鬼門です(死後!?)

  だって しゃりだけ残すのもお行儀が悪いですもんねえ


  
2012年5月28日 18:02
ありますあります!スイッチの入らない時って!!
そんな時はワンコと遊びましょうヽ(^o^)丿

トイプーってホント可愛いですよね〜。
賢くって 可愛くって モコモコで もういうことナイです
↑親バカなんです(*^_^*)

チロリンさんお気に入りに登録させて下さいね♪
これからも宜しくお願いします(^^♪
2012年5月28日 18:49
らんらんさん

こんばんは☆

寿司って本当に怖い((((;゜Д゜)))ですね。

いつも外食したときより増えたと思ったら、しゃり(炭水化物)の取りすぎもあったのかも?!しれませんね…(>_<)

今晩の夕飯はかなり控えめにしようと思います☆
2012年5月28日 18:53
moka さん

こんばんは☆☆☆

トイプー可愛いですよね(*^^*)

うちの子は、ワガママで決して賢いとは言えませんが(^-^;

コーギーちゃんは、抜け毛が凄いのですが、トイプーちゃんは髪が伸びるのが本当に早くて、気が付けばムックみたいになってます(*_*)

moka さんちのトイプーちゃんは、どれくらいの間隔でトリミング行ってますか?(´・ω・`)?
 
 
2012年5月28日 20:09
チロリンさん こんばんは〜♪

外食って、つい食べ過ぎちゃいませんか?

私も今日は友達とランチに行ったのですが、
いつもの倍位食べちゃいましたよー。(ー_ー)!!

お寿司って、寿司飯が味が付いてて、
       カロリー高いのかもしれませんねー。
上に乗ってる魚類はヘルシーだと思うのですが・・・

 
 
2012年5月28日 22:42
チロリンさん、こんばんは☆

連チャンでお寿司、いいですね〜♪
外食は、夜だったのかしら。
夜の外食が一番怖いですよね。 (*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ゥンゥン.:゚+

でも美味しいものを頂いて、きっと幸せな時間だったと思うので
『美味しかったぁ☆』っていう記憶だけ残しておいて、
サクッとダイエットモードに戻しちゃいましょうよ♪

私も外食大好きです♪
一生外食しないなんてそんなの絶対無理ですものね。
増えても戻せばいいだけですから、一緒に頑張りましょう☆

 
 
2012年5月29日 00:49
チロリンさ〜ん♪お久しぶりです(*´∇`*)


ね〜。
みなさんが凄すぎですよね〜。



今夜、チロリンさんに教えてもらった人参サラダもりもり!でした!ハーブも入れちゃいました!ワインは飲みませんでした!笑

やっとハーブ育ちはじめましたよ♪…よその お庭に^^;







2012年5月29日 11:44
チロリンさん こんにちわ(^o^)丿

ウチのトイプーもすぐムックになっちゃいますョ♪

ウチは、基本は短めのテディーベアカットにして
2カ月に1回トリミング行ってます♪

ホントは1カ月 or 1カ月半に1回行きたい所だけど
私のカット代よりもワンコのカット代の方が高いし〜無理!!

最近、暑くなったので
先月バリカン6mmいってもらいました!!
戻って来た時は「このワンコは誰かな?」状態になってました(^_^;)

息子に不評でしたよ〜。
息子はクマさん状態のモコモコが大好きみたいです。

チロリンさんのワンコちゃんは何カットにしてますか?
ワンコちゃんの顔剃ったことありますか?
顔剃りしたことないので興味があります☆
2012年5月29日 16:59
ピンクさん

こんにちは(*^^*)

私がすったもんだしている間に、40キロ台突入おめでとうございます(^-^)v

外食行く前に、しっかり節制してらっしゃいましたもんね☆すばらしい♪♪♪♪♪

私も自身の生活を見直します(>_<)
2012年5月29日 17:00
ゆのんさん

こんにちは(^∀^)>

お優しいコメありがとうございます♪

増えたら減せばいい…(>_<)体重計とにらめっこしながら、頑張りますo(`^´*)
2012年5月29日 17:03
Kiriko さん

こんにちは(*^^*)お久しぶりです《*≧∀≦》

おうちに新しく、トマトちゃんとゴーヤちゃんが仲間入りしました(^-^)v

成長したら、またアップしますね☆☆☆
2012年5月29日 17:06
moka さん

こんにちは(^∀^)>

うちは、いつでもミリバリカンで、顔はやはりテディベアにしてもらってます(*^^*)

(^∀^)>顔そりは、子供たちに拒否されまだやったことがありません(^-^;

でも、ブラックやシルバーの子って結構かおそりやってますよね☆今度チャレンジしてみようかな(^-^)v

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.4s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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