日記
2012年5月28日(月)
体重53.3kg   体脂肪率29.6%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

かうんと17

20:51
体重53.3kg  体脂肪率29.6%

午前‥‥50分ウォーキング。

暑すぎる。。。

↓↓↓
娘の借りたCD返却のため…

…優しい私(*^υ^*)って
こうでもせんと歩かれへん


(11:27)


++*++*++*++*++*++*++*++*++*++


[朝]
無し。
昨夜、食べ過ぎのためお腹すかず


[昼]
あんかけ野菜うどん、ヨーグルト78kcal


[間]
カラムーチョ


[夕]
玉ねぎとレタスのサラダ、味噌汁(豆腐・かぼちゃ・えのき)、酎ハイ93kcal




子供のおやつ←これ我慢したのに
旦那さんが買ってきた
「カラムーチョ」食べ過ぎ〜(^^ゞ



コメント
2012年5月28日 13:00
くも美さん、こんにちは(⌒∇⌒)ノ""♪

今日は暑いよねぇ〜(´▽`;)ゞ

ウォーキング気を付けてo(*⌒O⌒)b
まゆ平
2012年5月28日 13:51
『かうんと17』を

『かりんと17』と読んだのは
私だけでしょうか…?


“かりんと17本くらい全然平気やん”って
思たわ(笑)



暑いので昼ウォーク中止。

夕方できるといいんやけど…
あんまりやる気がない(^^;)
2012年5月28日 15:20
*mytakeさん

すれ違う人達は、涼しい顔して歩いてたけど
私、汗でてきました〜(^▽^;)

もう暑い……

2012年5月28日 15:32
*まゆ平さん

\(≧▽≦)/
「count」「カウント」「かうんと」

ひらがなにしたら
まゆ平さんと同じように「かりんと」に見えたから(笑)題名決定です(*^^*)v


黒糖かりんと〜〜〜らぶ(≧▽≦)

 
 
2012年5月28日 23:29
不思議に思うこと。

真夏「暑いですぅ」って、涼しげな顔でニュースに出てる人たち。

私、こっちの夏でも、お化粧とかなくなるよ。

くも美さんとこには、住めないね・・・(;´Д`)
28℃でグッタリ。30℃で一家全滅。笑



なんか、日記内容にヤル気が…!!!(^-^)

かうんと♪かわい〜♪
 
 
2012年5月29日 13:14
カラムーチョ美味しいよね☆

ああいう袋物は、気が付いたら全部食べてカラになってません?

危ない、危ない。
2012年5月29日 21:30
*kirikoさん

私も昔は涼しい顔して「暑いですぅ」って言ってたかも(^m^)

でも今は無〜理〜隠せない

まだまだこれからが本番なのに
どおなるんやろ?今年の夏(-_-;)



2012年5月29日 21:39
*ピンクさん

止まらない美味しさです
なのに親切に
増量中!な袋……でした。

でも今回は、1人でカラにはしませんでしたヨ(^-^;)


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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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