日記
2012年5月27日(日)

夜6時以降は何も食べない!!

○

おやつは食べない!!

○

階段を使う!!

○


朝食

・シーフードピラフ...1

・グリーンスムージー...1

・PRETZ(スーパーバター味)...1

・午後の紅茶(無糖)...1


昼食&夕食

・トマトクリームオムライス...1

・爽(ソーダ味)...1

・茹でスナップエンドウ...1パック

・タピオカココナッツティー...1

・ファイブミニ...1



昼食が遅くなり、夕食になってしまった(笑)


でも、結構ガッツリ食べてる...


やせるぞー!!





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20代後半 女性 身長:154.5cm
再開しました!頑張って痩せたいと思います!!

いろいろと協力よろしくお願いします。
2011年6月21日スタート
開始時55.0kg   
-3.1kg
現在51.9kg 27.1%
あと5.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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