

2012年5月28日(月)
体重44.1kg
体脂肪率29.6%
収支カロリー -545 kcal

摂取カロリー 1,344 kcal
消費カロリー 1,889 kcal

6時以降は食べない! |  | 風呂上がりのストレッチ |  |
お菓子を食べない |  | 早食いしない |  |
朝に白湯を飲む |  | 排便をする |  |

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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ

2011年7月16日スタート
開始時 | 42.7kg | 28.0% |
 | -0.3kg | -0.9% |
現在 | 42.4kg | 27.1% |
 | あと6.4kg | あと8.1% |
|
目標 | 36.0kg | 19.0% |

2019年2月

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