日記
2012年5月27日(日)
体重58.4kg   体脂肪率33.0%

姿勢を良くする

×

カーヴィーダンス

×

平日飲まない

○

8時以降食べない

×

半身浴30分

×

子どもと散歩約20分

○

腕・足・腹ぷるぷる

未記入

骨盤枕

未記入

おさぼりん

09:54
体重58.4kg  体脂肪率33.0%

今日は歩いて片道20の所まで息子をおぶって買い物

帰りにビール6本
豆腐二丁
サランラップ
息子で

合計10`ほどの重荷が足にこたえたので、カービィお休み

お酒も飲んじゃった


ウエスト86cm


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30歳 女性 身長:162.0cm
現在産後7ヶ月
出産から18kg太り、8kgは落ちましたが停滞してます
夏までにせめて5kgは落としたい
頑張ります
2012年5月21日スタート
開始時59.4kg 32.8%
-2.5kg -2.5%
現在56.9kg 30.3%
あと6.9kg あと5.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.0s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

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