日記
2012年5月28日(月)
体重60.8kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

○

夜8時以降は何も食べない!

○

5/28 朝

09:46



60.2
29
いつも食べてる辛ラーメン、半分にした。
新聞のチラシ、「烏龍減肥」はがき注文しました。
¥630.試して見る。


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50歳 女性 身長:163.0cm
出来れば適正体重53.1まで落としたい。
まず58まで頑張ります。
台湾出身、19才の時来日。葉です。
子供:お姉ちゃん 18才
   お兄ちゃん 17才
   琳尹ちゃん(年長さん)5才、女の子。保育園。
日本語、上手ではないので、よろしくお願いします。
2012.12.20 56.9kg.目標達成

2012年5月25日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-4.5kg -2.5%
現在57.5kg 27.5%
目標達成!! あと2.5%
目標58.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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