日記
2012年5月28日(月)
体重55.5kg   体脂肪率34.2%

なるべく動く

未記入

夜は炭水化物を控えめに

未記入

バランス良く食べる

未記入

飲み過ぎない

未記入

55.5kg   34.2%

09:36
体重55.5kg  体脂肪率34.2%


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40代後半 女性 身長:155.0cm
あともう少し痩せたいです。
記録用に。
2012年5月4日スタート
開始時53.8kg 35.0%
+1.9kg +0.1%
現在55.7kg 35.1%
あと7.7kg あと5.1%
目標48.0kg 30.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

エルム
女性 
155.0cm 55.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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