日記
2012年5月28日(月)
体重52.0kg

ストレッチ

○

マッサージ

○

10000歩以上

×

体調

○

便

×

睡眠

○

半身浴

○

5月28日

00:00

朝7時半
豆乳酵素1杯
酵素1/2杯
メープル玄米ブラン137

昼12時20分
アスパラとベーコンのドリア
サラダ
アイスクリームパフェ♪ヽ(´▽`)/

夜なし


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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