日記
2010年4月1日(木)
体重53.0kg   体脂肪率24.4%

間食ひかえる

○

ストレッチする

未記入

○

○

×

×

○

今日は

00:00
体重53.0kg  体脂肪率24.4%

店に好みのお菓子がなかったのと仕事に追われ-ので気づいたらあんまり間食してなかった

足痩せたいな-


コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

よかったらコメントしてください
一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ

 

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
33歳 女性 
166.0cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!