日記
2010年4月1日(木)
体重53.0kg   体脂肪率24.4%

間食ひかえる

○

ストレッチする

未記入

○

○

×

×

○

今日は

00:00
体重53.0kg  体脂肪率24.4%

店に好みのお菓子がなかったのと仕事に追われ-ので気づいたらあんまり間食してなかった

足痩せたいな-


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30代前半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

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一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
33歳 女性 
166.0cm 52.7s

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