日記
2012年5月25日(金)
体重61.3kg

半身浴

×

便通

×

マッサージ

×

お菓子200kcalまで

×

朝食ぬき

○

通勤歩き

○

9時以降食べない

×

体質改善7日目

22:51
体重61.3kg

体質改善といいつつ、
いつもの癖か出てしまった(;_・)

過食…
そろそろ「食べ過ぎ」という単語に
置き換えてもよさそうかな
大分治ったからよしとしよう


今回の原因は、仕事のストレスだな
最近眠れない日が続いていたから


土日で戻すとしますか!!


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31歳 女性 身長:160.0cm
前向きにダイエットします(。-∀-)
よろしく♪ヽ(´▽`)/
2012年5月20日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.9kg -2.2%
現在57.1kg 27.8%
あと9.1kg あと7.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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