日記
2012年5月27日(日)
体重44.2kg   体脂肪率26.2%

朝7時までに起床

○

毎日外に出る

○

1日1回以上は腹筋する

×

毎日どこかの部屋1つは掃除(平日)

×

腹八分目の量を食べる

○

夜10時頃に体重測定

○

増えた増えた

22:22
体重44.2kg  体脂肪率26.2%


やっぱりね〜

昨日は女子会して

気にせず飲んで食べてしゃべってを

繰り返しました


鳥の唐揚げとか

ここぞとばかりに食っちゃったよねー


でも今日も買い物とか公園とか

動きまくったけん

体脂肪減ってる


さぁ、ここで気を引き締めないとな

ダラダラ今日もまぁいっかと

思わず

明日からまた節制したいと思います!!!!



コメント
2012年5月28日 06:59
お酒と唐揚げ最高ですよね!笑

楽しかった時は増えても気にしなーい(*^◯^*)

今日からまたダイエット生活頑張りましょーね(^^)
2012年5月28日 19:51
さぁさんのコメ通り!
楽しい「女子会」は別腹って事で。
「・・・けん」がなぜか心に染みるなぁ(^^)ノ
2012年5月29日 00:09

さあさん☆
最高ですよねー(*´д`)
私今日も怠けちゃいました・・・
明日は絶対頑張ります!!!!


ボスさん☆
でしょ(笑)
ボスさんのとことほぼ同じ方言ですもんね(*^^*)


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30代前半 女性 身長:150.3cm
2012.5.12
今日から本気でダイエットしようと決意しました!!!

2010.7.xx
第一子出産
妊娠前の体重から+16`
あと4`が戻りません

もうすぐ出産して2年経とうとしてるのに・・・;へ;
育児頑張りながらダイエット頑張ってみようと思います!!!
どなたか励まし合いながら一緒に頑張っていただけませんか?
よろしくお願いいたします☆

2012年5月12日スタート
開始時44.2kg   
-0.6kg
現在43.6kg 25.7%
あと3.6kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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