ダイエット日記 > あにょ*さんのマイページ > やっぱりアルコールは敵!!
日記
2012年5月27日(日)
体重54.7kg

夜8時以降は食べない

○

Gymに行く

○

朝ごはんはフルーツ

○

ざくろ酢を飲む

○

早起きする

○

英語の歌詞読み

○

音読

×

敵敵敵

Soju

アルコール飲んだ次の日の体重はぎゃふーん

2日連続で飲むものではありませんね....

今日は友達の家にお邪魔しておうちCAFEめっちゃ美味しかった!!!

私も料理得意な人になりたいなーとつくづく....

朝⇒りんご

昼⇒みねすとろーね きっしゅ サラダ チリビーンズ アップルパイ

夜⇒なし

平日で、体重を調節すべし♪


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20代後半 女性 身長:158.0cm
AUS生活中で激太り!!
帰国までに、過去以上に痩せたい〜
2012年5月11日スタート
開始時56.0kg
-0.7kg
現在55.3kg
あと6.3kg
目標49.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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