日記
2012年5月27日(日)
体重67.4kg   体脂肪率36.0%

一日、6000歩 動く。

○

朝、体重計に乗る。(測る)

○

水を 1リットル 飲む。

○

夜9時以降は食べない。

未記入

今日から開始!

21:51
体重67.4kg  体脂肪率36.0%

本気で頑張りたい!


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40代後半 女性 身長:160.0cm
平成25年に入りました。

今年こそ痩せます!!

2012年5月27日スタート
開始時67.4kg   
-2.7kg
現在64.7kg 37.5%
あと10.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.9s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

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