日記
2012年5月27日(日)
体重54.3kg

ウォーキング登下校別に一時間

未記入

夜8時以降はたべない

未記入

夜9時以降は水を飲む

未記入

筋トレヨガ合わせて30分

未記入

朝は手作りバナナジュース飲む!

未記入

○

○

○

あと35日

21:36
体重54.3kg


朝⇒53.7
夜⇒54.3

朝と夜 グラノーラ
お昼  手作りカルボナーラ
間食  0kcalゼリー

15185歩


今日はたくさん歩きました〜∩^ω^∩
ただ勉強…テスト前なのに・・・泣


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23歳 女性 身長:154.6cm
自分に自信をつけるため
ダイエットなう!!!!

2012年3月27日スタート
開始時56.8kg
-4.3kg
現在52.5kg
あと2.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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