日記
2012年5月27日(日)
体重59.6kg
収支カロリー -1,111 kcal
摂取カロリー 1,084 kcal
消費カロリー 2,195 kcal

6時以降何もたべない(艸ω・`)

○

間食ダメw(゜o゜)w

○

炭水化物は玄米のみス

○

お菓子ダメツ

○

排便あったか

○

水を2gテ

未記入

体重最悪

20:17
体重59.6kg

やっぱ体重最悪だった

だから関心しないようにした

暴食もしなかった〓

修学旅行のお菓子買った
なるべく低カロ意識したけど…
ガム禁止なんだよね

明日学校だ〓〓
今のクラス嫌いな人ばっか

性格悪い人たくさん(>_<)
頑張ろ〜


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21歳 女性 身長:160.3cm
最後のダイエットにしたい〓

野菜中心の食生活で
綺麗にやせる

目標のスタイルは
北川景子

24時間テレビまでに
少しでも痩せたい

自分に厳しく頑張ります〓

せめて暴食はしたくない〓

みんなの事見返してショーパン履いてニットの服着たい

2012年5月26日スタート
開始時58.7kg
+0.9kg
現在59.6kg
あと14.6kg
目標45.0kg

 

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162.0cm 59.6s

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160.0cm 58.0s

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163.0cm 62.6s

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