日記
2012年5月27日(日)
体重64.8kg   体脂肪率32.8%

外食は週に1回だけ

○

間食はおなかがなるくらいおなかがすいてるとき以外はしない

○

食べ過ぎない

○

初日記

20:16
体重64.8kg  体脂肪率32.8%

体調くずしてるから体重減ったのか?笑

でも今日は間食ゼロ!!!



この調子であしたも間食ゼロがんばろ〜!!


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25歳 女性 身長:162.5cm
とりあえず夏までに元の体重(62kg)に戻るぞー!
2012年5月27日スタート
開始時65.1kg 34.0%
+0.4kg -0.8%
現在65.5kg 33.2%
あと10.5kg あと5.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.8s

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161.6cm 65.8s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

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167.0cm 63.8s

ポコリン
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155.0cm 43.1s

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