日記
2012年5月27日(日)
体重55.7kg   体脂肪率25.8%

間食は1日1つまで(出来れば低カロリーなもの)

未記入

毎日DVDダイエットをする

未記入

腹8分目までに抑える

未記入

目標が達成出来るまで諦めない!!

未記入

原因は・・・

19:34
体重55.7kg  体脂肪率25.8%

最近、間食はしなくなったけど夜ご飯をたくさん食べるようになりごはん二杯は当たり前に・・・しかも、運動全くしてない!!
そりゃーね・・・(T_T)
DVDサボってたしまた再開しよう!!
水泳部がプール掃除してた・・・つまりもうすぐ水泳の授業が・・・あのスクール水着がぴっちぴっち


コメント
 
 
2012年5月28日 21:40
うちの学校はもう
プール始まりました(>_<)


みんな細くて-_-b

やばたん(>_<)


一緒にダイエットがんばりましょー♪( ´▽`)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
勉強・部活・恋愛・ダイエットを頑張りたい中二です(*^^)v

痩せて可愛くなってある人を振り向かせたいです♪
よろしくお願いします!!

今が一番人生で太っているので受験で忙しくなる前に本気で頑張ります!!

目標
 ウエスト        58p
 下腹(一番太いところ)  60p
 太もも         43p
 ヒップ         79p
 足首          18p
2012年3月24日スタート
開始時54.6kg 28.3%
+3kg -1.9%
現在57.6kg 26.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標48.0kg 19.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 55.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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