日記
2012年5月27日(日)
体重83.8kg   体脂肪率45.9%

夜は炭水化物を摂らない

○

夜にトマトジュースを飲む

○

ウォーキング

未記入

毎日ストレッチをする

○

83.8kg   45.9%

19:00
体重83.8kg  体脂肪率45.9%


コメントする


 


43歳 女性 身長:158.0cm
最後のダイエットになるよう頑張ります。
宜しくお願いします^^

・4/23〜7/21 87.2kg→79.5kg 挫折・・・
・10/29 81.2kg 再スタート 
2012年4月23日スタート
開始時87.2kg 47.9%
-5.5kg -2.1%
現在81.7kg 45.8%
あと26.7kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!