日記
2012年5月27日(日)
体重51.4kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -40 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

炭水化物をあまりとらない!

×

暴飲暴食しない!

○

半身浴30分以上!

○

お通じ!

未記入

飲み物はノンカロリー!

○

4日目

00:00
体重51.4kg  体脂肪率24.0%

日曜日も彼氏は仕事で寂しい😢

昨日ご飯作って待ってたけど、歯が痛いらしくて食べなかったため残飯整理^^;

これでまた太っただろうな😱

スーパー銭湯行ってきた(^^)


コメント
2012年5月28日 00:24
彼氏さんお忙しいんですね(>_< )
私は最近彼氏が忙しい方が安心しますヾ(≧∇≦)
自分の時間が欲しいので‥
最近は(私が)太ったので
正直あんまり会いたくありません(^。^;)
太ると、すべてにおいて後ろ向きになります。。
なのでちゃんと努力します!!
元の体重に戻せるようにお互い頑張りましょうね
〜(≧▽≦)
2012年5月28日 00:55
あゆさん☆
うちらは、一緒に住んでるけど1人で待ってる時間が長過ぎて毎日寂しいんですよ〜^^;
寂しがりやなんですかね。寂しさでストレスたまって食べちゃうことも。
太ると見られたくないって気持ちよ〜くわかります(^◇^;)
彼氏は突っ込まないけど、太ったこと気付いてるはずです。だから痩せたって言われるように頑張りましょうねo(^▽^)o

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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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