日記
2012年5月27日(日)
体重47.8kg   体脂肪率24.4%

半身浴30分する!

未記入

運動60分する!

未記入

腹筋、背筋30回ずつする!

未記入

夜遅くなった日は夜ご飯抜き!

未記入

リンパマッサージをする!

未記入

47.8kg   24.4%

18:32
体重47.8kg  体脂肪率24.4%


コメントする


 


33歳 女性 身長:152.0cm
目標は一年前の45s!
よろしくお願いします♪
2011年12月5日スタート
開始時49.0kg   
-0.6kg
現在48.4kg 24.6%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 心機一転☆(ナツキ(目標45kg))
  • (産後10カ月★はる)
  • (産後10カ月★はる)
  • (産後10カ月★はる)
  • (産後10カ月★はる)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.3s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

のの
女性 
153.0cm 50.2s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!