日記
2012年5月27日(日)
体重50.8kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

*31日目*2日連続

16:11
体重50.8kg



昨日の夜はラーメン(>_<)
そして今日の昼、義実家でラーメン(>_<)

偶然とはいえ、2日続けてラーメンは辛い(TT)

--------------------------------------

5月26日(30日目)

夜*ラーメンネギたっぷり(半分、汁残し)
  納豆キムチ スナップエンドウ 
  しめじとニラとベーコン塩麹炒め
  青汁粉末豆乳割り
  
5月27日(31日目)

朝*大豆グラノーラ ヨーグルト 牛乳

昼*ラーメン チャーシュー

野菜もないし、不健康すぎました( ´Д`)=3


コメント
 
 
2012年5月27日 16:32
おー(・.・;)
それは少し辛いかも…!!
私も昨日食べすぎたので今日はちょっと控え目です(>_<)

私もたくさん野菜食べなきゃ☆
 
 
2012年5月27日 18:05

ゥチも
一昨年の夏休みとかは
昼はほぼラーメンか炒飯でした(´;ω;`)

あの頃一番太ってたかな…(´-ω-`)
2012年5月27日 19:14
足跡ありがとうございますっ!


一緒にがんばりましょー!
2012年5月27日 23:19
MIDAママさん>

義実家では、うまく断ることが出来ずいつも食べ過ぎちゃいます(>_<)
明日からはまたしばらく控えめで頑張ります〜(^-^)v

野菜をたくさん取るって意外と難しいですよね〜!
どうしても青汁やサプリに頼ってしまいます(´Д`)
2012年5月27日 23:23
カヲル君。さん>

私もダイエットする前は昼ご飯にラーメン率高かったです(>_<)

ラーメンや炒飯、ダイエットには敵ですね!!
2012年5月27日 23:31
もち子@さん>

はじめまして(^-^)v

コメありがとうございます☆

目標に向かって頑張りましょうね♪ヽ(´▽`)/


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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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sabo
女性 
156.0cm 40.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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