ダイエット日記 > ジゼルさんのマイページ > うわわ、休日があと半日じゃぁん
日記
2012年5月27日(日)
体重61.0kg   体脂肪率26.0%

17分以上運動する。

未記入

炭水化物の塊はとらない。

未記入

1日1.6Lのお水。

未記入

お魚好きなだけ食べる。

未記入

トリのお肉好きなだけ食べる。

未記入

体をきれいにする野菜好きなだけ食べる。

未記入

ヨーグルト200gを1日2回とる。

未記入

腹八分目でした?(朝)

未記入

腹八分目でした?(昼)

未記入

腹八分目でした?(夕)

未記入

14時以降は果物を取らない。

未記入

数日前から家族と大喧嘩してですね(殴られかけたニャー)

おうちに居ても職場に居てもストレスがたまるという…

あれですねッ、働き盛りのおとーさんズがなる

「帰りたくない病」です(*´・д・)(・д・`*)ネー


うっかり休日の午前中ごろごろしてたから
(お部屋の中は安全地帯だから〜♪)


一階に人が溜まっててお出かけの足が遠のく…

旅行用の靴は通販かな…。

あとチノパンが必要だよね…。

auショップにもいかなきゃ…。

バイクも動かしたぁいんだけど、精神的に不安定なときはパスしようと…。

試験勉強の本買わなきゃ…。

洗濯物残り干してないなぁ…。

図書館行きたいんだけど…。

ていうか自転車買うんだった…水曜日かな…。

お天気いいから河原にもいきたかったのに…。




よしっ。

顔洗って(2階にこういうときのために1セットあるわ!)、着替えて、洗濯物干して、お化粧して、とりあえずauショップいこう。せっかく買ったかあいいバンビの服着る〜。

で、丸善行って公務員試験の本買って帰ってこよう。

今日のノルマはここまでッァィョ!!(*゚ω゚*)ノ


コメント
2012年5月27日 19:14
足跡ありがとうございますっ!


一緒にがんばりましょー!
2012年5月29日 10:27
こんにちは^^*

足跡つけっぱなしでごめんなさーいヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ

季節の変わり目で体調崩しやすいと思いますが
がんばりましょう゜*。(*´Д`)。*°

服装の変わり目でもあるしねぇ〜ゞ(´Д`q汗)+・.

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30代後半 女性 身長:165.9cm
自然に無邪気に生きたい゚+.(o´∪`o)゚+.゚
ダイエットは自由奔放になるための基礎゚+..。*゚+
お姫さまみたいにかわいくなる(*´口`*σ)σZO〜
2012年3月30日スタート
開始時61.4kg 25.8%
-2.4kg +0.6%
現在59.0kg 26.4%
あと11kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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164.0cm 58.6s

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×ぽっちゃり○デブ
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166.5cm 58.4s

みきすけ
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155.0cm 52.3s

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