日記
2012年5月27日(日)
収支カロリー 172 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

夜寝る3時間前は食べない

未記入

間食を控える

未記入

なんか今日ごしたいなーっと思ってたら、やってきましたおなごの日(__;)

これから仕事だってのにタイミングの悪い・・・しかも今日に限っていつもの鞄じゃないので痛み止が、ない!Σ( ̄□ ̄;)

悪いことって重なるもんですなー


今日を乗りきればマシになるはずだから、ずくだして頑張るぞ!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
名前、むめも。

5月からダイエットに目覚める

現在、時々のサーキットトレーニングで細々と筋肉増量中(・ω・)
目指せ筋肉マッチョ!!


最近はホットヨガもお気に入り。
身体柔らかくして「しな」のある女性に・・・!!!
2012年5月22日スタート
開始時58.0kg 26.0%
-1.4kg -1.4%
現在56.6kg 24.6%
あと6.6kg あと4.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 58.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.8s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 54.0s

一覧へ

 

なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!