日記
2012年5月27日(日)
収支カロリー 172 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

夜寝る3時間前は食べない

未記入

間食を控える

未記入

なんか今日ごしたいなーっと思ってたら、やってきましたおなごの日(__;)

これから仕事だってのにタイミングの悪い・・・しかも今日に限っていつもの鞄じゃないので痛み止が、ない!Σ( ̄□ ̄;)

悪いことって重なるもんですなー


今日を乗りきればマシになるはずだから、ずくだして頑張るぞ!!


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30代前半 女性 身長:156.0cm
名前、むめも。

5月からダイエットに目覚める

現在、時々のサーキットトレーニングで細々と筋肉増量中(・ω・)
目指せ筋肉マッチョ!!


最近はホットヨガもお気に入り。
身体柔らかくして「しな」のある女性に・・・!!!
2012年5月22日スタート
開始時58.0kg 26.0%
-1.4kg -1.4%
現在56.6kg 24.6%
あと6.6kg あと4.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

ぷよぷよむーちゃん
女性 
153.0cm 55.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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