日記
2012年5月27日(日)
体重49.5kg   体脂肪率26.5%

夕飯の後は何も食べない!

○

お菓子とジュースは我慢!

○

運動する!

○

腹八分目!

×

49.5kg   26.5%

11:22
体重49.5kg  体脂肪率26.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:156.0cm
会う度に「太った?」って聞いてくるあいつを見返してやるんだから(´・ω・`)
2012年5月26日スタート
開始時51.0kg 27.4%
-0.9kg -2.2%
現在50.1kg 25.2%
あと5.1kg あと5.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ

 

なち
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!