日記
2010年3月31日(水)

21時以降は食べない

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

夜ご飯は軽めにするか抜く

○

初投稿

00:00

えっと。

今まで怖くて体重計に乗っていなかったので
いつもの癖で体重計に乗るのを忘れましたw←

とりあえず初日は夜ご飯抜きで行けました^ω^


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20代前半 女性 身長:157.0cm
食べないように」
ではなく
食べ過ぎないように」
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2010年3月31日スタート
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-0.5kg
現在55.5kg
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