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日記
2010年3月31日(水)
体重62.6kg

ジム(最低週2回)

未記入

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

○

置き換えダイエット!

○

よく噛んで食べる!

×

煙草バコバコ!

00:00
体重62.6kg

こーダイエットはじめると、煙草の本数が増えるのが、悩み!

やっぱり食事量減らすと煙草がご飯の変わりってゆーことね…

それは、まぢ害(@_@;)

そして、今日は、仕事終わってから2時間歩いて帰宅!

そして、足マッサージコロコロやりまくり!もー足太いからコロコロ範囲が広くて大変よ!!

でも波打つ太もも…なんだか(笑) 素敵★


あーマッサージってめんどくさ…Σ( ̄□ ̄;)


コメント
2010年3月31日 21:31
はじめまして★
わたしも全然たばこやめられません。。。

本数は減らしつつも。。。。

ってか一度禁煙していたら
体重が超増えてしまいましたので。。。

どうしたらいいもんなんでしょうね。。
 
 
2010年4月1日 01:19
ディブディブ言ってたらほんとディブになっちゃいますよ!!笑
ラスクディブはワードですっ!!笑

ダイエットすると吸う本数増えちゃうんですか!!
口寂しいからかな…

吸いすぎには気をつけて下さいね!!

おやすみなさい

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

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2010年3月26日スタート
開始時63.6kg 28.0%
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