日記
2010年3月31日(水)

寝る前に腹筋30回

未記入

よく噛む

未記入

おやつは水曜日だけ

未記入

半身浴30分

未記入

お風呂上がったら足上げ

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

旅行

00:00


旅行に行ってたから

書けなかった・・・。



情けないな〜自分。





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20代前半 女性 身長:154.7cm
一緒に頑張ってくれる人募集!

JKになってしまった(;´д`)
まだまだこれから。
焦らず自分のペースで頑張ります。
2009年7月29日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みぽ
44歳 女性 
155.0cm 52.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

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