日記
2010年3月30日(火)
体重57.0kg

良く噛んで食べる

○

ゆっくり食べる

○

腹筋20回する

○

夜、ご飯→豆腐に!!

×

間食しない!

×

ゆがみ直しにトライ!

○

食った・・・

00:00
体重57.0kg

今日は食っちゃいましたょ(泣


なんででしょう?



ストレスとか?



珍しくうまくいってるなぁ〜


って思ってたのに〜(苦



明日、てかもう今日になってるけど・・・(笑


がんばろっ!!!!


コメントする


 


24歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして、
部活をやめてからどんどん太ってしまって
ダイエットを始めました。

私がリスペクトするくっみきーみたいなカワユスな外見ど体形をめざして頑張りたいと思っていますっ!
2010年2月28日スタート
開始時56.0kg   
+1.1kg
現在57.1kg 21.0%
あと12.1kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

一覧へ

 

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

小春
24歳 女性 
158.0cm 52.9s

ヒグロー
30歳 男性 
170.6cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!