日記
2010年3月30日(火)
体重42.5kg

間食×夜食しない

○

風呂上がりにストレッチ

○

体を冷やさない

○

ストレスためない( ^ω^ )

○

うはw

00:00
体重42.5kg


なんとか、
元の体重に戻せた!

今日は間食我慢できた( ^ω^ )
てゆか、彼氏といたから
食べる時間なかった←

あ、そうそう
うちこれでも彼氏いるんですよー(*´д`)
共同やってます
→http://50.xmbs.jp/AYANAOKI/
よかったらきてね:)
彼氏のために痩せようかなーて★

うち体質的に、
運動で痩せるタイプだと思うんですよ←
食べても、食べなくても、
体重あんまり変わらないんだよね(¨)

でも間食はやめるよー!

おもしろい情報w

1分間のキスで6kcal消費
これは1時間で360kcalとゆうことに!!
これはウォーキング三時間分!!
すっばらし〜

彼氏のいる人はぜひ(笑)


コメント
 
 
2010年3月31日 09:30
おはようございます+。

食事制限だけで落とせるのは
最初のうちだけですからね...
やっぱり運動も大事ですよね☆

1時間で360kcalΣ
素晴らしい笑

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23歳 女性 身長:153.0cm
もーそろらすとJCヽ(´ー`)ノ
だしだしまじで痩せたいorz

3日坊主なうちですが…←
絶対続けて痩せる(∩ω∩)

んで青春するらー( ^ω^ )うは

いろいろアドバイスとか
もらえたら嬉しいです←

自分に厳しく
がんばります( -3-)


2010年3月28日スタート
開始時42.5kg
-1kg
現在41.5kg
あと6.5kg
目標35.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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