日記
2010年3月30日(火)

半身浴

×

1日一食ご飯を豆腐に置きかえる

○

1日2リットル水を飲む

×

骨盤矯正体操

○

(≧ε≦)

00:00


・トースト
・鯖

・ピザ
・いも

・唐揚げ2コ
・コロッケ的なもの
・カルパッチョ?
・豆腐

間食
・ガム3コ
・どらやき1コ
・エビのスナック1コ
・0カロリーゼリー2コ


今日は間食かなり抑えた!

4月入ったらもらえるし ダイエット食品買おうかな…


コメント
2010年4月1日 07:54
目標おんなじ
体重ですね

ダイエットきついけど
がんばりましょ

ちなみに何歳ですか?
2010年6月21日 21:18
発見―(゚m゚)★笑!

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20代後半 女性 身長:162.0cm
絶対痩せる(≧ε≦)
2010年3月25日スタート
開始時54.7kg 27.7%
+0.5kg ±0%
現在55.2kg 27.7%
あと6.2kg あと7.7%
目標49.0kg 20.0%

 

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