ダイエット日記 > murasanさんのマイページ > リバウンド59?から62日目
日記
2010年3月30日(火)
体重51.6kg

腹筋100回、足上げ200回する事

未記入

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

未記入

今日は病院の通院ということで
リデュース飲んだ後忙しいので食事せずに
車ででかけました。
今日は夜に帰って来たし運動出来ないので
食事なしで・・・っていうか用足し沢山あって
疲れ果てて眠くてしょうがないです。
今日はお風呂に入る力が無い・・・
メイククレンジングオイルで落として
そのまま寝ます。
お腹も余計空かないし食べる気力が無い・・・
なのにダイエット日記だけは・・・
体重計ったら痩せすぎ・・・。
まぁ、嬉しいんですけどね・・・・・
今フラフラと片手でタイピングしております。
肉体的にも精神的にも疲れたorz
体重計何度計っても体脂肪率と水分量が
エラーで表示されない。
安物だからしかたないか・・・。
今日出かけた際買い物しました。
前から欲しかったブラウンの合皮のジャケットです。
2980円。
あと、恋人とのペアリングが抜け落ちるようになって
ペアリングはめる事が出来なくなりました(´;ω;`)
ネックレスと一緒につけようと思います。
指まで痩せたのか・・・・・・・・・orz


コメント
*poco*
2010年3月31日 03:03
初めまして!!
私もリバウンド経験者で、興味深かったので始めから読ませて頂きました☆
3月以降の体重の減りに驚きました!!
やはり腹筋やウォーキングなどしっかりやっているからなんですね♪
ウェストの写真とても細くて羨ましく思いましたww
リバウンド後は痩せにくい体質になると聞いて前のように痩せるか不安なのですが、murasaunが痩せたように私も頑張ろうと思い、コメントさせて頂きました☆

私も以前ダイエットに成功したとき指も痩せましたよ(´∀`*)
 
 
2010年3月31日 12:54
色々コメントありがとう^^
スリムベルトってどういうの?

ダンベルいいよね
わたしも6キロにダンベルでスクワットしたり大胸筋のトレーニングしてる^^

wiiマラソンつま先でダンベル背負ってやってみようかな

うん
一緒にがんばろーー!
2010年3月31日 17:29
pocoさん
コメント有難うございます(´ω`)
リバウンド後はなんとか運動やら食事制限等で
痩せていきました。
59?以上の時もありましたよ。
さすがにヤバイ!っと思ってダイエット開始しました。
けどキッツイダイエットです。
自分でダンベル5?バックに入れてつま先立ちで
腹部に力入れて歩くんですが3?頑張って
歩いても、ホントキツすぎて普通に歩きたい
もう途中で家に戻ってしまおうとか
今日はやりたくない・・・って思ったりしますが
今の所毎日欠かさずやっています。
努力しないとホント痩せませんね(´ーωー`;)

お互い頑張りましょうね(´ω`)

wiiランナー7さん
スリムベルトは過去の日記にものせていますが
楽天でスリムベルトで検索すると出てきます。
私はお腹用と太もも用で3つ買いました。
巻くベルトみたいなので運動すると燃焼してくれて
汗が大量に出ます。
500苑位で買いましたよー。

wiiマラソンでつま先立ちでダンベルって
すっごいキツそうですね(´ーωー`)

ただでさえ私3?歩ってくじけそうになりますもん(´;ω;`)

ホント一緒に頑張りましょうねb

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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.4s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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