日記
2010年3月30日(火)
体重60.7kg

絶対諦めないこと。

○

一日1000カロリー。

○

半身浴は20分以上。

○

腹筋30回。

○

2010/3/30

00:00
体重60.7kg

グラフがずっと右肩下がり♪
毎日1000カロリーが効果大です◎
この調子で頑張るぞー!


コメント
 
 
2010年3月30日 21:01
はじめまして!

コメントありがとうございました☆
年齢も同じですし、身長・体重も近いのでとても影響力の大きい存在になるかと思います!
お互いに喝を入れあって、ダイエット成功させましょう\(^o^)/

登録させていただきます(*^。^*)

1日1000カロリーとかすごいですねww
 
 
2010年4月1日 15:52
コメントありがとうございますw
登録もありがとうございます(*^_^*)

んー、1000カロリーって凄く厳しいというか…だから、「食べ過ぎた」ということでしたが、1000カロリーの目標から考えると、全然問題ないくらいなんじゃないかな?と思います。

お互いに頑張りましょうw

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25歳 女性 身長:158.0cm
初めまして。あきと申します(^^)
2010年3月26日からピンキー始めました!
これから目標体重を達成できるように頑張っていくので、よろしくおねがいします♪
2010年3月26日スタート
開始時63.0kg
-3.2kg
現在59.8kg
あと9.8kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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