日記
2010年3月30日(火)
体重46.6kg

炭水化物は1食〜2食

未記入

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

未記入

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

×

○

○

○

○

○

○

55日目

00:00
体重46.6kg

昨日は起きてすぐにインタビューに出かけたので体重をはかっていなかったのですが、
今日はかったらやっぱり増えてた……。
計らないと、だめだね。
甘やかしちゃう。


朝/10時半(450kcal)
レトルトハンバーグ150
チンゲンサイと卵いため190
春雨スープ110

間食 (333kcal)
スタバのカプチーノtallノンファット63
プルーン2個 50
和菓子220

夜/18時(418kcal)
ビニ弁338
チョコ

夜食/23時(227kcal)
玄米ぶらん177
午後ティーミルク50

total 1428kcal


ひい今日も徹夜やわ。
ぜんぜんウェイダウンできてない!
自分に甘いのなんとかならんかな。
なんか46キロならよくね?て考えてる気がするどこかで。
だめだーぜんぜんデブなのに!
誰かわたしの写真を撮って!
そしてそれをわたしに叩き付け、ビンタしてー!!


コメント
2010年3月31日 08:04
おはよー(*´∇`)
はじめまして★コメありがとうございます!
プロフィールみたんですが、な、な、な、なんと目標体重まであと1キロ!凄いですね!がんばってください!負けずにがんばらなくちゃ(ノд<。)゜。

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33歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

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坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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