日記
2010年3月30日(火)
体重50.8kg   体脂肪率26.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

お腹8分目まで!

未記入

柔軟する

○

毎日腹筋する

○

お水いっぱい飲む

○

ふふふ(*´∀`*)

00:00
体重50.8kg  体脂肪率26.9%

体重減ってたぁww
昨日友達の家で
たくさん食べてしまったから
怖くて体重計乗れなかったんだよぉ
だから、昨日更新できなかった(∩ω∩)

昨日の朝→さつまいもパン
   昼→ぺペロンチーノ
   夜→手羽先
     肉じゃが
間食→チーズケーキ
   ビーノww


今日の朝、昼→バナナ
       ソーセージパン
       桃酢

何で体重減ってたんだろう??
自転車にたくさん乗ったし
ゲームで熱くなったから??

まあ、体重減っててよかった♪


コメント
2010年4月2日 15:24
昨日から始めました。
ダイエット頑張ってください

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23歳 女性 身長:156.0cm
どうも
ゆぅ汰です(*´∀`*)

頑張ってダイエットしていこうかなぁ
「ゆるゆる」っとね
2010年3月23日スタート
開始時52.6kg 26.5%
-1.2kg +0.4%
現在51.4kg 26.9%
あと9.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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