日記
2010年3月29日(月)
体重42.8kg

間食×夜食しない

×

風呂上がりにストレッチ

○

体を冷やさない

○

ストレスためない( ^ω^ )

○

ひーはー( ¨ )

00:00
体重42.8kg


あれあれ?
変わってない←

昨日より
気つかってたつもりなんだがorz

わはは〜
どうしましょ∩∵∩

あんまし、食事制限は
したくないんだよなあ・

明日から早起きして走ろうかな( ^ω^ )
ご飯30分前とか寝る30分前っていいらしい!
今から走ろうかとも思ったんだが←
寒すぎる(∵`)
今日雪降ったんだぞ( ;д;` )
無理無理無理ー、たひ


コメント
2010年3月30日 00:24


間食しちゃいましたか;


走るのっていいんですね
自分もしてみようかなw


2010年3月30日 07:28
寒いと走るの大変だよね
2010年3月30日 12:50
コメどうもでした(*⌒∇⌒*)

沢山かめば、少ない量でも
満足するらしいですよー(^A^)

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23歳 女性 身長:153.0cm
もーそろらすとJCヽ(´ー`)ノ
だしだしまじで痩せたいorz

3日坊主なうちですが…←
絶対続けて痩せる(∩ω∩)

んで青春するらー( ^ω^ )うは

いろいろアドバイスとか
もらえたら嬉しいです←

自分に厳しく
がんばります( -3-)


2010年3月28日スタート
開始時42.5kg
-1kg
現在41.5kg
あと6.5kg
目標35.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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