日記
2010年3月29日(月)
体重44.0kg   体脂肪率18.0%

腹筋200回

未記入

毎日ストレッチ

未記入

ご飯は40回噛む

未記入

一日60分以上歩く

未記入

潤い小顔マッサージ

未記入

ん?

00:00
体重44.0kg  体脂肪率18.0%

プチ断食するんじゃなかったっけ・ω・`?(笑)


朝:飴4粒(1粒15cal)

昼:カレーナン1枚(340cal)


カレーナン重いです\^^/!笑

夜まで続くかな^ω^?

スープパスタ食べたい気分^^♪

食べちゃお♪夜ご飯抜けばいいよね(^O^)☆!←


ってことで
夜:スープパスタ(170cal)


計:570cal


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20代前半 女性 身長:155.0cm
お菓子食べない!春雨スープすき!
2010年3月29日スタート
開始時44.0kg 18.3%
±0kg -0.3%
現在44.0kg 18.0%
あと5kg あと1%
目標39.0kg 17.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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