日記
2010年3月29日(月)
体重63.3kg

ジム(最低週2回)

○

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

○

置き換えダイエット!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

ガーン(-ロ-;)

00:00
体重64.0kg

やはり…昨日の二日酔い&引きこもりで体重がふえとった…泣

でも、いつものパターンなら今日あたりも過食して…じつは嘔吐とかもしちゃったり(ノд<。)゜。
そんなこともありました。

でも、なぜかジム&このダイエット日記を始めた事によってやる気がでてきたか、過食は我慢できてます!

今日は、ジムまで歩いて2時間半!とジムで気合い入れてナイスな体目指してがんばってくるぜ!
見苦しいちょくちょく記録のためにのせますので、すいません(泣)


コメント
2010年3月29日 16:42
コメントありがとうございました(^^)
お互い目標に向かって頑張りましょうね!!
これからちょくちょくお邪魔させて頂きます<(_ _)>♪
 
 
2010年3月29日 17:14
足あとありがとうございます

2時間半も歩いたんですか!!
さらにジムも…すごいですね(^∀^)

私も見習わなきゃ

良かったら仲良くして下さい
一緒に頑張りましょうっ
2010年3月30日 16:23
せ、洗面台?がきれいですねww(そっち?w

うち汚くてごちゃごちゃしてますwww

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

毎日、日記かくぞ
2010年3月26日スタート
開始時63.6kg 28.0%
-5.4kg +1%
現在58.2kg 29.0%
あと7.2kg あと8%
目標51.0kg 21.0%

 

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