日記
2012年5月21日(月)
体重58.8kg   体脂肪率21.6%

なにかひとつでもうんどう

未記入

ひとと会うとき以外は夜粗食

未記入

背筋ピン

未記入

ノーオフィスグリコ

未記入

土日になるとダイエットが一時中断になってしまいます。
友達と会ってお酒を飲むし、家で飲むとなるとつまみもついつい・・・。

今日は新月ですし、またダイエットを再開させようと思います!
カーヴィダンス、ストレッチ、夕飯炭水化物抜きを再開します!

みなさんも気持ちをあらたに、また頑張りましょう〜
それでは、憂鬱な月曜日、がんばります--;


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30歳 女性 身長:165.0cm
夏までに痩せたいです。
ことしこそ痩せて水着が着たい!!
2012年5月8日スタート
開始時60.0kg 23.0%
-1.2kg -1.4%
現在58.8kg 21.6%
あと6.8kg あと2.6%
目標52.0kg 19.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.0s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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