日記
2012年5月21日(月)
体重57.4kg
収支カロリー 159 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,841 kcal

○

ごちそうさま!

18:40
体重57.4kg




朝から日食観察しなくっちゃ!と夫と観測。近所の小学生たちは学校行く前に登校班集合場所で保護者のパパママ方の指導のもと盛り上がっていましたよ。

朝 チーズトースト
  ミルクコーヒー

昼 山菜おこわ  
  みそ汁
  キュウリ・若芽酢のもの
  アスパラマヨ

デザート
  手作りあんみつ

間 職場でいろいろ

夕 おじや
  コロッケ


今日は昼間の仕事と夜の仕事のかけ持ちなので、夕食はささっと食べました。夫の夕飯は夜の仕事の後で支度です。さて、もう一仕事・・・頑張ろう。


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53歳 女性 身長:159.0cm
いつも、このままでは、やばいと思いつつ食べてしまうみかんですが・・・頑張りマス!!
2012年5月4日スタート
開始時58.3kg
-0.2kg
現在58.1kg
あと3.1kg
目標55.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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